タイ古式ヨガとフォトジェニックスポットを満喫！女子旅 IN バンコク

眠い目をこすって早起きし、タイ古式マッサージの総本山ワットポーで話題のヨガに挑戦！
その名も「ルーシーダットン」！
これはタイ式の健康法で、呼吸を整えながらゆっくりと手足を伸ばし、いくつかのポーズを決めていく体操です。

ルーシーダットンは一般的なヨガ（インド発祥）よりも初心者向けといわれています。
ヨガは呼吸法や瞑想を重視しているのに対し、ルーシーダットンは単純に身体を動かすことを重視しているため、細かい呼吸法や難しいポーズがヨガに比べて少ないんだそうです＾＾

ではいざ挑戦です！
最初は腕をまっすぐに伸ばすだけで余裕余裕♪


と思っていたのですが・・・・

…あれ？あれれ？段階を踏むにつれ、『無理無理無理～！』と絶叫している自分がいました(笑)
初心者向けと言いつつも、少し難しかったですが(笑)
終わった後はとても清々しい気持ちに＾＾
先生も優しく教えてくれたので、初めてでも安心でした♪

ルーシーダットンの後は、ワットポーに行ったら絶対見たい！と思っていた巨大な涅槃像を見学。

うわ！！！本当に金色！そして思ってたより大きい！！！
ありきたりな感想ですが(笑)、実際に目にすると迫力があり圧倒されます！

ふと周りを見ると、皆が硬貨を手に取って涅槃仏前の鉢に１枚１枚入れていました。
「なんだろう？」と思い調べてみると・・・涅槃仏前には108つの鉢があり、その中に硬貨を入れていくと煩悩を消すことができる。という言い伝えがあるそうです。

私も早速硬貨を購入し、鉢に入れていきました♪
・・・結局、煩悩は消えませんでしたが・・・・
ちょっとした文化体験ができるので、ぜひ試してみてください♪

そしてSNSで見て絶対行きたい！と思っていた「ワット・パクナム寺院」へ♪
静かな寺院に入ると、アートのようなカラフルな天井が目に飛び込んできました！まるで宇宙にいるみたいな美しい天井画がフォトジェニック＾＾さっそく写真を撮ってSNSにUP！

夜はナイトマーケットに。
タラートロット・ファイ・ラチャダー市場へ。
2015年1月にオープンした比較的新しいマーケットです。上から見るとカラフルなテントがいっぱい！これもフォトジェニックです＾＾

マーケットは雑貨・飲食・ファッション・バーの4エリアに分かれ、約1,300もの店舗が立ち並びます。アジアらしい活気溢れる夜を楽しめました♪
※月曜日が定休日なので要注意！

夕食は「サラ・ラタナコシン」というホテル内のレストランへ。着替えて、メイクを直してでかけます♪

このレストランを選んだ理由は「眺望」！
リバーサイドのテラス席からワット・アルン（暁の寺）が望めるんです！刻々と変わりゆく空の色とワットアルンを眺めながらのお食事…テラス席は風が気持ちいいのでおすすめ♪

※満席の場合もあります。

夕食後は階段で屋上にあるルーフトップバーへ！
バーからはワットアルン・ワットポー・ワットプラケオの３大寺院を一度に望むことができます！ライトアップされた三大寺院がキラキラ輝く景色はまさに絶景。 見ないと後悔する！！と断言できるほどの美しい夜景でした。
ドリンクを片手に、心地よい風に吹かれながら絶景を堪能…素敵なバンコクナイトでした♪